Seja na roupa, parede ou em qualquer outro lugar, as cores fazem diferença, né? Mas você sabia que as cores podem ter efeito terapêutico no banho na banheira simples da sua casa? Isso é chamado de cromoterapia.
De forma geral, as cores são usadas para tratar condições físicas e emocionais. Por trazer equilíbrio, sensação de bem-estar e outros benefícios, essa atividade foi reconhecida como terapia complementar em 1976 pela Organização Mundial da Saúde.
A cromoterapia pode ser feita em sessões com profissionais. Assim, as pessoas ficam deitadas ou sentadas recebendo a luz colorida.
No entanto, você pode realizar a cromoterapia no conforto da sua casa, ou melhor, na sua relaxante banheira quadrada!
Cromoterapia na banheira
Cerca de 98% dos brasileiros possuem algum nível de cansaço físico ou mental, de acordo com um estudo realizado pelo Instituto Brasileiro de opinião Pública e Estatística.
Tomar banho na banheira já é ótimo para quem querer descansar, imagina com as cores! As luzes coloridas atuam na glândula pineal, ajudando na imunidade do corpo e processos hormonais.
Para ter um banho energizante e relaxante na banheira redonda, de canto ou qualquer outra, é simples! Basta colocar uma lâmpada led da cor que apresentar mais benefícios para você dentro da banheira para banheiro.
No entanto, para não ter problemas, é essencial que você conte com a ajuda de um eletricista para instalar a lâmpada.
Benefícios
Sabemos que passar alguns minutos no dia dentro de um ofurô ou de outras banheiras faz muito bem para o corpo e para mente. A lista de benefícios é imensa!
Quando associada a cromoterapia, os resultados são ainda mais incríveis! Cada cor é indicado para ajudar no tratamento de algum problema. Porém, os principais benefícios gerais são:
● Reduz cansaço;
● Ajuda a ter uma boa noite de sono;
● Melhora a circulação do sangue;
● Sensação de bem-estar
E não são só nas banheiras individuais que você pode aproveitar para realizar essa terapia em casa. Hoje em dia, existem muitos chuveiros com led também.
Saiba quais são os benefícios de cada cor:
Laranja
A cor laranja é indicada para controlar as emoções, sendo uma ótima opção para banhos pela manhã em pessoas que acordam cansadas ou de mau-humor. No entanto, indivíduos hipertensos devem ficar sob exposição dessa luz por no máximo 2 minutos.
Vermelho
Ajuda na circulação sanguínea e diminui a preguiça. Recomendado para banhos pela manhã.
Amarelo
Para pessoas que estudam ou querem melhorar o aprendizado, a cor amarela é ideal para o banho na banheira dupla ou naquela que você tiver em casa. Também ajuda nos problemas do sistema digestivo.
Verde
Harmonia, equilíbrio e relaxamento são pontos positivos da cor verde. Indicado para o tratamento de pessoas com hipertensão e depressão.
Azul
O azul é ótimo para acalmar crianças agitadas, além de ajudar a aliviar dores musculares.
Violeta
O violeta reforça o efeito da meditação, diminui retenção de líquidos, má digestão, entre outros problemas.
