As peças de queijo, por serem derivados do leite, costumam trazer benefícios ao corpo quando consumidos de maneira correta. Por isso, muitos pais ficam na dúvida se as crianças podem comer queijo. A partir de que idade? Quais tipos? Continue lendo para esclarecer essas questões!
Antes de respondê-las, é preciso ter em mente que o organismo de uma criança é diferente do adulto. Por isso, principalmente nos primeiros anos de vida, é importante que os pais ou responsáveis estejam atentos à alimentação dos pequenos.
De acordo com especialistas as crianças podem sim comer queijos, mas é preciso de alguns cuidados.
A partir de que idade as crianças podem comer queijo?
Médicos explicam que a criança só pode ser introduzida ao universo saboroso do queijo quando estiver com alimentação normal. Isso signfica que o bebê já deve comer outros alimentos além do leite materno. Alguns indicam que o consumo de queijo deve ser feito depois da criança já tomar leite integral.
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Sendo assim, as crianças estão prontas para consumir pequenas porções a partir de 1 ano de idade. No entanto, é preciso verificar se ela não apresenta reações alérgicas e outros problemas ao consumir. Ter orientação médica é essencial.
Quais tipos de queijos?
Eu posso comprar queijo cheddar preço, queijo prato e dar para a criança comer? O recomendado é oferecer queijos mais leves e saudáveis para o seu filho, como o queijo minas frescal e cottage. Os dois são saborosos e saudáveis, contribuindo para a saúde da criança.
Especialistas afirmam que comprar queijo prato preço e outros queijos mais amarelos não é um bom negócio se você está pensando em oferecer o alimento para crianças. Por serem mais gordurosos, devem ser consumidos uma vez ou outra.
Vale ressaltar que os queijos brancos cremosos que são vendidos em porções individuais podem conter muita gordura, o que prejudica a saúde dos pequenos. Tenha cuidado ao escolher itens de mercearia para as crianças!
E os outros queijos?
Os outros queijos vindos de fornecedores de queijo mussarela, queijo parmesão preço e outros podem ser oferecidos para as crianças com mais de 2 anos de idade. No entanto, sempre em porções pequenas e observando se ela apresentou reações. Você pode consultar o seu médico para saber a hora certa de introduzir esses alimentos para que não ocorra problemas.
Por que o queijo é importante para as crianças?
Comprar queijos mais saudáveis para as crianças é importante para o organismo. Como é derivado do leite, uma peça de queijo possui proteína, cálcio e outros nutrientes que contribuem com a saúde dos pequenos. Como já dissemos, os pais devem controlar a quantidade e optar pelos queijos mais leves, verificando se a criança apresenta reações.
Como oferecer queijo para as crianças?
Uma barra de chocolate é facilmente aceita pelas crianças um pouco maiores, mas o queijo pode não ser tão atrativo assim. Algumas possuem mais dificuldade para comer, por isso é preciso que os responsáveis saibam como introduzir o queijo na alimentação.
Uma dica é colocar na lancheira da escola, junto com pão. Porém, você deve prestar atenção, já que os queijos não podem ficar muito tempo fora da geladeira. Para crianças maiores, você pode colocar o queijo branco junto com salada e legumes!
