"Nós da equipe Acupuntura Auricular do programa Saúde do Trabalhador do sindicato Sintraccop estamos aqui pra auxiliar a todos nesse momento que o mundo está enfrentando.
Que Deus abençoe cada um, vamos fé e nos cuidar sempre".
O QUE DEVEMOS SABER SOBRE A IMUNIDADE
O sistema imunológico são conjunto de células, tecidos e órgãos responsável por proteger o organismo de invasores, ou seja, doenças bacteriana e viral.
Basicamente formado pela glândula timo, baço, gânglios linfáticos, amídalas e glóbulos brancos.
Com o mal funcionamento desse conjunto, falta de vitaminas e minerais acontece de diminuir a imunidade, pois não existe imunidade alta e sim imunidade normal ou baixa.
O QUE PODE CONTRIBUIR PARA ABAIXAR SUA IMUNIDADE!
Vida sedentária, tabagismo, alimentação inadequada, estresse, ansiedade, falta de vitaminas e minerais, falta de sol para a vitamina D, dormir menos que 7 horas , auto medicação e variações hormonais.
O estilo de vida é a melhor estratégia para manter a imunidade em dia.
Existem tipos de doenças autoimunes que a acupuntura auricular pode tratar, como lúpus, vitiligo, diabetes, esclerose múltipla, psoríase, artrite, fibromialgia entre outras.
Existem casos de doenças alérgicas e respiratórias que acometem o organismo por falta de defesa, ou seja, o sistema imune está baixo. Vemos muito nesses casos, infecções recorrentes, herpes, amidalite, otites de repetição, gripes, cansaço excessivo, náuseas, diarréia, manchas de pele e queda excessiva de cabelo.
Para se ter a confirmação se a imunidade está baixa é necessário um hemograma detalhado pra verificar o número de leucócitos (células brancas), que pode indicar enfraquecimento do sistema imunológico.
Para o momento em que vivemos o sistema imunológico nunca foi tão discutido e solicitado, quem estiver em dia com ele, tem grandes chances de se curar desse vírus horrendo, entre outras doenças pré- existentes.
Siga com uma boa alimentação, rica em vitaminas e minerais, respire fundo para conter a ansiedade do momento e use a técnica da respiração:
FAÇA UM EXERCÍCIO RÁPIDO E SIMPLES:
Inspire = tranquilidade
Expire = suavidade.
Faça uma massagem suave na orelha ..ali no lóbulo…onde fica o furinho do brinco..por 20 segundos, junto com a respiração .
Alívio Imediato!!!!
