A AC Farma de Palotina separou e vai falar sobre duas substâncias essenciais para a saúde da sua pele e que estão presentes em alguns alimentos.
COLÁGENO 🍑🥝🥕
É uma proteína que forma a estrutura da pele e sustenta os tecidos. Para sua formação, é necessária a ingestão de vitamina C, que está presente em alimentos como: acerola, laranja, limão, abacaxi, kiwi, tomate, cenoura, couve e muito mais.
ÁCIDO HIALURÔNICO 🥭🥬🧀
É uma substância presente no colágeno e que tem efeito altamente hidratante e estimulante. A sua produção é realizada através da vitamina A, encontrada em gema de ovos, leite integral, manteiga, queijos e alimentos alaranjados e verdes escuros, como a cenoura, abóbora, mamão, manga, espinafre, couve entre outros.
Agora é só ativar o modo chef de cozinha e preparar muitas receitas gostosas e saudáveis.
